Kolajenli Protein Yulaf Lapası
Yulafları suda nişastası çıkana kadar karıştırarak pişirin. Ardından sütü ve tozları ilave edin. Kıvamı koyulaştığında ocaktan alın. Kullandığım toz kolajen whey içinde tatlandırıcı olduğu için bal vb. kullanmadım.
Kaç Kişilik | Hazırlama Süresi | Pişirme Süresi |
1 | 5 dakika | 5 dakika |
Kolajenli Protein Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler |
Malzemeler |
5 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1/2 su bardağı su 1 su bardağı süt 1 ölçek kakaolu toz kolajen whey 1 tatlı kaşığı kakao tozu |
Üzeri İçin; |
Donmuş frambuaz Muz Ham kakao parçacıkları Kabak çekirdeği Tahin Hindistan cevizi cipsi |
Kolajenli Protein Yulaf Lapası Nasıl Yapılır? |
Yulafları suda nişastası çıkana kadar karıştırarak pişirin. Ardından sütü ve tozları ilave edin. Kıvamı koyulaştığında ocaktan alın. Kullandığım toz kolajen whey içinde tatlandırıcı olduğu için bal vb. kullanmadım. Sonrasında evdeki malzemelerle üzerini süsleyin. Şimdiden afiyet Olsun. |
YORUMLAR