Kilo Sorunu Genetik mi?

Şişmanlık nedenleri arasında birbirinden farklı durumlar mevcuttur. Düzensiz beslenme, sürekli olarak bir şeyler atıştırma alışkanlığı, gıda tercihi yaparken yüksek kalorili yiyecekleri ön planda tutma, uzun süreli hareketsizlik, düzensiz uyku ve yanlış diyet uygulamaları kilo alımını ciddi ölçüde artırır. Bununla birlikte aşırı kilo genetik kökenli olabilen bir sağlık sorunudur. Fakat kilolu olan kişilerin beslenme alışkanlıkları, genetik faktörlerden daha baskın bir yere sahiptir. Aşırı kiloya sahip genetik yatkınlıkları itibariyle mümkün olan bir kişi, düzensiz beslenme alışkanlıkları göstermediği sürece bu sorunu yaşamayabilir.

Obezite Kalıtsal mı?

Obezite genetik kaynaklı şekilde görülmesi mümkün olan bir problemdir. İnsanların sahip olduğu gen kombinasyonları beslenme sorunlarına yol açabileceği gibi, sonradan elde edilmiş beslenme alışkanlıkları da obeziteye sebep olabilir. “Obezite neden olur?” sorusunun en önemli cevabı ise genetik mutasyonlardır.

DNA ve RNA kodlarındaki çeşitli kalıcı değişimler, obezitenin başlıca etkeni sayılır. Bununla beraber halk arasında “obezite” olarak nitelenen balık etli olma ya da kilolu olma hallerinin hepsinde bu hastalık söz konusu değildir. Bir insanın sık sık beslenme ihtiyacı hissetmesi, yeme – içmeye düşkün olması ya da standardın üzerinde bir kiloya sahip olması her zaman için obezite belirtisi sayılmaz. Bu hastalığın teşhisini koymak ve esas sebebini belirlemek yalnızca uzman diyetisyenler aracılığıyla mümkündür.

Kaç Kilo Olunca Obez Olunur?

Kilo seviyesi yüksek olan pek çok kişi obezite problemi yaşayıp yaşamayacağı konusunda kaygılanabilir. “Obezite neye göre belirlenir?” sorusunun cevabı ise Dünya Sağlık Örgütü’nün sunduğu hesaplama formülleridir. Beden kitle indeksi ya da vücut kitle indeksi olarak adlandırılan bu formül, kişilerin boy ve kilo oranlarına yönelik çeşitli değerler sunar. Söz konusu değerler belli bir miktarın üzerine çıkmışsa obezite durumu mevcut demektir. Hesaplama verileri tüm vücut tipleri için farklılık gösterebilir. Yani obezite sınırı her insanda farklıdır.

Boy Kilo Endeksi Hesaplama Formülü Nedir? İdeal Kilo Ne Kadar Olmalıdır?

Aşırı kilo genetik kökenli bir sorun olabileceği için erkenden teşhis koyulması önemlidir. Bu süreçte bireyler kendi kafalarına göre diyet uygulamaya başlamamalı ve ilk olarak vücut kitle endekslerini ölçmelidir. Eğer ki bu ölçülerde fazlalık mevcutsa, en kısa zamanda bir diyetisyene başvurulmalıdır. Kilo boy endeksi hesaplama formülü şudur:

• Vücut ağırlığı (kilogram) / boy uzunluğu (metre) x 2 = Kilo boy endeksi

Vücut ağırlığı ve boy ölçülerine göre ideal boy kilo endeksleri ise şöyle sıralanır:

Yaşa Göre Kaç Kilo Olmak Gerekir?

Yaşa göre kilo tablosu adıyla sunulan çeşitli tablolara itibar edilmemesi önemlidir. Çünkü her insanın biyolojik yaşı birbirinden farklı olabilir. Örneğin aynı yaş aralığında olan iki erkek veya kadın birey arasında pek çok bünye farkının gözlemlenmesi mümkündür. Sindirim sisteminin çalışma hızı, vücudun genel fonksiyonları ve genetik özellikler ideal kilo oranının belirlenmesinde büyük rol oynar. İdeal kilo ölçüsünün tespit edilebilmesi için yaşı değil, boy ve kilo ölçüleriyle hesaplanan vücut kitle indeksini dikkate almak daha doğrudur

Genetik Bozukluk Sonucu Obeziteye Neden Olduğu Düşünülen Hormonlar Hangileridir?

Kilo genetik yatkınlık sebebiyle yüksek ölçülerdeyse bu durumun başlıca sebebi tokluk ve açlık hormonlarıdır. Tokluk hormonu olarak bilinen leptin ve açlık hormonu olarak bilinen ghrelin, düzensiz kilo alma ya da verme sorunlarının başlıca faktörleridir. Leptin reseptör mutasyonları, obeztiyeye sebep olan birincil sorundur.