Pişirilmiş Domatesin Faydaları
İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran domatesin insan sağlığına olan faydalarını duyanlar şaşırıp kalıyor. Mutfaklarımızda …
İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran domatesin insan sağlığına olan faydalarını duyanlar şaşırıp kalıyor. Mutfaklarımızda belki de en çok tüketilen bu besinin pişirilmiş hali ise adeta mucizevi etki yaratıyor. Peki pişirilmiş domatesin faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor? Doğada bilinen en iyi antioksidan olan bu besinin faydalarının neler olduğunu sizler için araştırdık.
Uyku bozukluğuna iyi geliyor
Pişirilmiş domates uyku bozukluğu yaşayan kişiler için adeta biçilmiş kaftandır. Özellikle düzenli olarak tüketildiğinde bu soruna çözüm olabilmektedir.
Damarların tıkanmasını önlüyor
Kan basıncını dengeliyor, kanı temizliyor ve damarların tıkanmasının önüne geçiyor. Aynı zamanda ritim bozukluğu, panik atak gibi hastalıkların riskini azaltıyor.
Kanserli hücrelerin sayısını azaltıyor
Pişirilmiş domatesin en önemli özelliği ise çağımızın hastalığı olan kansere karşı kalkan görevi görmesidir. Özellikle kanserli hücrelerin sayısını azaltmaya ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı oluyor.
Ruhsal sorunların tedavi edilmesini sağlıyor!
Sinir sistemini onararak ruhsal sorunların tedavi edilmesine sağlıyor. Özellikle pişirilmiş domates tüketimi bu faydanın ikiye çıkmasına yardımcı oluyor.
Eğitim: Merve, beslenme ve diyetetik alanında kapsamlı bir lisans eğitimi almış, beslenme psikolojisi üzerine ek eğitimler de tamamlamış bir diyetisyendir.
Uzmanlık Alanları: Merve, duygusal yeme, stresle başa çıkma, ve besin intoleransları konularında uzmanlaşmıştır. Ayrıca, gebelik ve emzirme döneminde beslenme üzerine özel danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Yaklaşımı: Merve, bireylerin beslenme alışkanlıklarının sadece fiziksel sağlık değil, aynı zamanda duygusal ve psikolojik sağlık üzerinde de etkili olduğuna inanır. Bu nedenle, beslenme planlarını oluştururken bireylerin duygusal ihtiyaçlarını da göz önünde bulundurur.
İletişim: Merve, müşterileriyle açık ve samimi iletişim kurarak, onların bireysel hedeflerini ve zorluklarını anlamaya odaklanır. Motivasyonlarını artırmak ve desteklemek için empatik bir yaklaşım benimser.
Hizmetleri: Merve, bireylerin yaşam tarzlarına uygun beslenme planları oluşturur. Ayrıca, düzenli takip ve danışmanlık hizmetleri sunar, tarifler, alışveriş listeleri ve beslenme eğitimi sağlar.
Merve BAŞAK, bireylerin sadece beslenme alışkanlıklarını değil, aynı zamanda duygusal ve psikolojik sağlıklarını da önemseyen bir diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
BENZER KONULAR
Sarımsak doğada bulunan en etkili antibiyotiktir. Genellikle ağır kokusu nedeniyle...
Elma ve armut gibi meyveler, sağlıklı bir yaşam tarzı için...
Şişmanlık nedenleri arasında birbirinden farklı durumlar mevcuttur. Düzensiz beslenme, sürekli...
Tuz, günlük hayatımızda sıklıkla kullandığımız bir baharat olmasına rağmen, aşırı...
İştahsızlık her yaş grubunu etkileyebilen önemli bir sorundur. Yiyeceklere karşı...
Şeker, günümüzde sıkça tüketilen bir gıda maddesi olmasına rağmen, aşırı...
Elma sirkesi, birçok sağlık yararı sunan doğal bir üründür. Sirke,...
Ev işi yapmak ve kilo vermek arasında doğru bir orantı...
Tereyağı, yüzyıllardır insanlar tarafından kullanılan doğal bir yağ kaynağıdır. Ancak,...
Elma ve muz gibi yaygın olarak tüketilen meyvelerden biri olan...
Şekerin sağlığa zararları temel olarak leptin hormonu üzerinde gösterdiği olumsuz...
Elmanın günümüze kadar 1000 farklı çeşidinin üretildiği tahmin edilmekte. Elma...
Uykunun kilo üzerindeki etkileri günde kaç saat uyunduğu ile alakalı...
Baş ağrısı, neredeyse herkesin yaşadığı yaygın bir sağlık sorunudur. Hemen...
Konserve fasulye ve donmuş meyve gibi uzun süre dayanıklı ürünleri...
Kilo alırken yapılan yaygın hatalar konusuna odaklanıldığında, kilo alma sürecinde...
“Tuz hangi organlara zarar verir?” sorusuna cevap olarak böbreklerden bahsetmek...
Zeytinyağı sağlık için oldukça faydalı bir yağdır. Zeytinyağı, Akdeniz diyetinin...
YORUMLAR