Ferahlatıcı Diyet İçecek Tarifi
İçindekiler:
Bir miktar meyve suyu ile köpüklü su
Maden suyu
Meyve suyu sıçraması (kızılcık veya portakal gibi)
Buz
1/2 çay kaşığı şekersiz tatlandırıcı
Talimatlar:
Bir bardağa buz küpleri ekleyin
Bir damla meyve suyu ekleyin
Meyve suyu ve buzun üzerine köpüklü su dökün
Şekersiz tatlandırıcı ekleyin
Karıştırın ve tadını çıkarın!
Eğitim: Mert, beslenme ve diyetetik alanında üniversite eğitimi almış, spor beslenmesi üzerine ek bir sertifikaya sahiptir.
Uzmanlık Alanları: Mert, sporcu beslenmesi, kilo kontrolü ve metabolizma hızlandırma konularında uzmanlaşmıştır. Ayrıca, beslenme ile enerji düzeylerini artırmak ve performansı optimize etmek konularında özel danışmanlık hizmetleri sunmaktadır.
Yaklaşımı: Mert, bireylerin hem fiziksel hem de performans hedeflerini anlamaya odaklanan bir yaklaşım benimser. Beslenme planlarını oluştururken kişinin antrenman programı ve yaşam tarzını dikkate alır.
İletişim: Mert, müşterileriyle etkili iletişim kurarak, onların spor ve beslenme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Motivasyonlarını artırmak için pozitif ve destekleyici bir yaklaşım benimser.
Hizmetleri: Mert, bireylere kişiselleştirilmiş beslenme planları ve spor beslenmesi stratejileri sunar. Düzenli takip ve danışmanlık hizmetleri sağlar, ayrıca sporculara özel antrenman öncesi ve sonrası beslenme rehberlikleri sunar.
Mert BAŞTAN, bireylerin hem sağlıklı bir yaşam tarzına hem de spor ve performans hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan bir diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
BENZER KONULAR
Öncelikle salatalığın kabuklarını soyun ve ince dilimlere ayırın. Ardından limon,...
Tarçın kilo kaybı dahil birçok faydası olan lezzetli bir baharattır....
Kilo vermek günümüzde artan obezite oranıyla birlikte pek çok kişinin...
Birçoğumuzun istenmeyen kilolar ile başı belada. Güzelliğimizi ve fiziğimizi etkileyen aşırı kilolardan kurtulmak...
İçindekiler: 1 bardak su 1/2 su bardağı taze sıkılmış limon...
Buzdolabında hazır bekletebileceğiniz soğuk, buz gibi bir yaz içeceğimiz var,...
Bütün sebzeleri temizledikten sonra büyük parçalar halinde kesin. Büyük bir...
Doğal yollarla zayıflamak isteyen kadınların diyetlerinde tercih edebilecekleri kekik suyu...
İçindekiler: 1 su bardağı taze çilek 1 su bardağı taze...
Kilo vermek günümüzde artan obezite oranıyla birlikte pek çok kişinin...
Fazla kilo pek çoğumuzun korkulu rüyası. Su içsem bile yarıyor...
İçindekiler: 1 küçük olgun muz 1/2 su bardağı donmuş ahududu...
İçindekiler: 1 bardak su 1 çay kaşığı şekersiz tatlandırıcı (Stevia...
Tüm malzemeleri sıvı hale gelene kadar blenderden geçirin. Hepsi bu...
Düşük kalorili veya şekersiz içecekler olarak da bilinen diyet içecekler,...
YORUMLAR