Ayurvedik Çaylar

Ayurvedik çaylar, Hint geleneksel tıbbı olan Ayurveda’da kullanılan bitkisel çaylardır. Ayurveda, beden, zihin ve ruhun tamamlayıcı bir yaklaşımla ele alındığı bir sağlık sistemi olarak kabul edilir. Ayurvedik çaylar, farklı bitkilerin karışımlarından oluşabilir ve genellikle sağlığı destekleyici özelliklere sahiptirler. Örneğin, nane çayı, sindirim sorunlarını hafifletmek için kullanılırken, zencefil çayı, soğuk algınlığına ve inflamasyona karşı doğal bir çözüm olarak önerilebilir. Bazı popüler Ayurvedik çaylar arasında adaçayı, brahmi, ashwagandha, triphala, guggulu ve çeşitli baharatlar (tarçın, karanfil, kimyon, kakule, vs.) yer alır.
YORUMLAR