Göbek Yapmadan Kilo Almak

Göbek  yapmadan kilo almak isteyenlerden misiniz? Yanlış beslenme şekilleri ile kontrolsüz şekilde kilo almanıza neden olabilirsiniz. Bu problemle karşılaşan birçok kişi de mevcut. Göbek ve bel çevresi, insanların çoğunun genetiğinin yağ depolamaya yatkın olduğu bölgelerdir. Vücut ağırlığında oluşan artışlar, bu bölgedeki yağlanmanın artmasına neden olur. Vücut geliştirme ile ilgilenen kişilerde de kas olarak kilo almaya çalışırken yağlanmalar oluşabilir. Yanı kısacası kilo alırken, göbek yapmak oldukça yaygın bir durumdur.

Kafanızdaki soru muhtemelen, göbek  yapmadan kilo almak sorusuyla ilgili. Cevap ise basit. Tabii ki bu mümkün, ama böyle bir kilo alma dönemi için kusursuza yakın bir süreç gerektiğini unutmayalım.  Şimdi isterseniz göbek yapmadan kilo almak başlığımızı biraz daha açalım.

Biliyorsunuz ki, kaloriler vücudumuzdaki değişikliklerin belirleyicisi. Tükettiğiniz kaloriden daha azını yaktığınızda kilo almış olursunuz, daha fazlasını yakıyorsanız da kilo verirsiniz. Genel anlamda ise kilo sabitken hem düşük yağ oranına sahip olup hem de kas miktarı arttırarak ilerlemek mümkün değil. Bu nedenle kilo alma ve kilo verme başlıkları, definasyon ve bulk dönemi olarak ikiye ayrılır.

Bulk dönemi, herkesin yağlanma yaşamadan geçirmek istediği bir dönemdir. Ancak tükettiğiniz kaloriden azını yaktığınızda, yani kilo alıyorsanız vücuda yağ kütlesi almamanız imkânsız bir durum. Mühim olan, aldığınız yağ miktarının bir göbek oluşturup oluşturmamasıdır.

Kalori fazlasıyla kilo aldığınız bulk döneminde, oluşturduğunuz kalori fazlası ne kadar çoksa göbek yapma ihtimaliniz de o kadar artar. Bu nedenle göbek yapmadan kilo almak istiyorsanız kesinlikle küçük miktarda kalori fazlasıyla ilerlemelisiniz. Yani vücudunuzun ihtiyacı olan kalorinin fazlasının üstüne çıkmamanız en uygunu olacaktır.

Bu şekilde, “clean bulk” dediğimiz seçenekle ilerlediğinizde, yağlanma yaşamazsınız. Göbek yapmadan kilo almak başlığımızı gerçekleştirebilir ve kas ağırlıklı olarak kilo alabilirsiniz.

Kilo alma aşamasında yanlış besinler ile beslenerek göbek yapmaktansa, sporcu gıdalarından karbonhidrat tozu ile kontrollü ve göbek yapmaktan uzak bir şekilde kilo alabilirsiniz.

1) Hardline Progainer 5000 Gr

Hardline Progainer’ın Özellikleri

Fiyat: 219 TL

Toplam Gramaj: 5000 gram

Servis Sayısı: 25

Servis Başı Fiyatı: 8,76 TL

Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri

•             Her servisinde bitkisel protein içeriklerine sahip olması.

•             Her servisinde 7009 mg glutamin içermesi.

•             Her servisinde BCAA içermesi.

•             Her 1 servisinde 787 kalori bulunması.

•             Domuz katkısı, et ürünü, GDO ve koruyucu madde içermemesi.