Kötü kolesterol kan dolaşımında biriktiği zaman, damarların tıkanması ve kalp damarının hasar görmesi riski artar. Vücudun işlevlerini yerine getirmesi için belli bir miktar kolesterole ihtiyaç duyduğu doğru olmasına rağmen çoğu kişi günlük önerilen miktarı aşmakta ve bu da damarlarda birikime yol açmaktadır. İşte sizin için kolesterolünüzü kontrol etmenin ve yağ yakmanın yollarıBir kişiye yüksek kolesterol teşhisi konulduğu zaman kendi beslenmelerine derhal özen göstermeye başlamaları ve kolesterol açısından zengin yağ ve diğer gıda alımlarını azaltmaları hayati önem taşır. Sağlıklı bir beslenme kolesterol seviyeleri ile sağlığınız için dolaylı olarak teşkil ettikleri riski aşağı çekmenin anahtarıdır. Neyse ki, beslenmenizi değiştirmenin yanı sıra bir yandan etkili bir şekilde kolesterolünüzü düşürürken aynı zamanda yağ yakımını ve kilo vermeyi teşvik eden harika faydalar elde etmenin başka yolları bulunmakta. Malzemeler: yarım litre su 1 demet maydanoz 3 adet limon 1 çay kaşığı ingiliz karbonatı Hazırlanışı: Markete gittiğinizde, herhangi bir böcek ilacı ve kimyasal izi taşımayan limonları bulmaya çalışın. Limonları tamamen mikroplarından arındırmak için onları karbonatlı suda yıkamak her zaman en iyisidir. Limonları yıkadıktan sonra, dilimleyin ve bir kenara ayırın. Suyu kaynatın. Limonları ve doğranmış maydanozu içine atın ve soğutmaya bırakın. Karışımın ağzını iyice kapatıp buzdolabında saklayın.