{"id":50501,"date":"2026-08-09T12:45:01","date_gmt":"2026-08-09T09:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826.jpg"},"modified":"2026-08-09T12:47:28","modified_gmt":"2026-08-09T09:47:28","slug":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826","status":"inherit","type":"attachment","link":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/foto-galeri\/canan-karatay-acikladi\/attachment\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826\/","title":{"rendered":"Canan Karatay a\u00e7\u0131klad\u0131"},"author":2,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"description":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n"},"caption":{"rendered":"

“Ekmek, pirin\u00e7, patates, makarna, baklava, b\u00f6rek, \u00e7ay \u015fekeri, meyve \u015fekeri, i\u00e7ti\u011finiz \u015fekerli i\u00e7ecekler, gazl\u0131 i\u00e7ecekler v\u00fccuda girdi\u011fi zaman kan \u015fekerinizi f\u0131rlat\u0131r. Bunlar insan v\u00fccudu i\u00e7in zehirdir.<\/p>\n

Bu zehir, v\u00fccudumuzda uzun s\u00fcre kalmas\u0131n diye v\u00fccut kendini koruma amac\u0131 ile pankreastan ins\u00fclin hormon salg\u0131lat\u0131r..<\/p>\n

Bunlar\u0131n kalorisinden korkulmamas\u0131 gerekir. \u00c7\u00fcnk\u00fc sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u011fyerseniz o ya\u011f v\u00fccudunuzda ya\u011f olarak birikmez. Tam tersine kilo verdirir. Ya\u011f yiyerek v\u00fccuttaki birikmi\u015f ya\u011flardan kurtulabilirsiniz.<\/p>\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc ya\u011f sizi ac\u0131kt\u0131rmaz. Ya\u011f, uzun sure devam eden sa\u011fl\u0131kl\u0131 enerji sa\u011flar”<\/p>\n

\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131na da de\u011finen Karatay, \u201c\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131 asla genetik de\u011fildir, a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fczeyde \u015feker t\u00fcketiminin sonucudur. Ayn\u0131 ailede g\u00f6r\u00fclmesi, ayn\u0131 aile i\u00e7inde ne g\u00f6r\u00fcyorsak onu yapmam\u0131z\u0131n sonucudur. Annemizden babam\u0131zdan ne g\u00f6r\u00fcrsek onu yap\u0131yoruz\u201d dedi.<\/p>\n

Prof. Karatay, Adana kebab\u0131 t\u00fcketimi ile ilgili soruya, \u201cAdana kebap memleketi. \u00c7ok lezzetli yemekleriniz var. \u0130stedi\u011finiz kadar kebap yiyebilirsiniz, serbest. Ama yan\u0131nda ekmek ya da bulgur pilav\u0131 yemeyeceksiniz\u201d \u015feklinde yan\u0131t verdi.<\/p>\n

\u0130NS\u00dcL\u0130N D\u0130RENC\u0130 NED\u0130R? <\/p>\n

\u0130ns\u00fclin direnci genellikle tip 2 diyabetin bir \u00f6nc\u00fcs\u00fc olarak kabul edilir. Tip 2 diyabet, v\u00fccudun yeterince ins\u00fclin \u00fcretmemesi veya \u00fcretilen ins\u00fclinin etkili bir \u015fekilde kullan\u0131lamamas\u0131 durumunda ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n

\u0130ns\u00fclin direnci, genellikle obezite, fiziksel aktivitenin azalmas\u0131, genetik fakt\u00f6rler ve ya\u015f gibi \u00e7e\u015fitli fakt\u00f6rlerle ili\u015fkilendirilir.<\/p>\n

\u0130ns\u00fclin direncinin belirtileri aras\u0131nda \u015funlar bulunabilir:<\/p>\n

YORGUNLUK <\/p>\n

H\u00fccrelerin yeterince enerji alamamas\u0131 nedeniyle ki\u015fi kendini yorgun hissedebilir.<\/p>\n

A\u00c7LIK VE SUSUZLUK<\/p>\n

Kan \u015fekerinin d\u00fczensiz kontrol\u00fc, s\u00fcrekli a\u00e7l\u0131k hissi ve a\u015f\u0131r\u0131 susuzluk gibi sorunlara neden olabilir.K\u0130LO ARTI\u015eI<\/p>\n

KARIN OBEZ\u0130TES\u0130<\/p>\n

Kar\u0131n b\u00f6lgesindeki ya\u011f birikimi, ins\u00fclin direnci ile ili\u015fkilendirilmi\u015ftir.<\/p>\n"},"alt_text":"","media_type":"image","mime_type":"image\/jpeg","media_details":{"width":673,"height":426,"file":"2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826.jpg","sizes":{"medium":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-300x190.jpg","width":300,"height":190,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-300x190.jpg"},"thumbnail":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-150x150.jpg"},"kucukResim":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-80x50.jpg","width":80,"height":50,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-80x50.jpg"},"sliderResim":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-670x330.jpg","width":670,"height":330,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-670x330.jpg"},"resim1":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-184x140.jpg","width":184,"height":140,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-184x140.jpg"},"resim2":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-216x103.jpg","width":216,"height":103,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-216x103.jpg"},"resim3":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-145x70.jpg","width":145,"height":70,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-145x70.jpg"},"sagSlider":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-300x150.jpg","width":300,"height":150,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-300x150.jpg"},"yeniSlider":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-500x290.jpg","width":500,"height":290,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826-500x290.jpg"},"full":{"file":"canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826.jpg","width":673,"height":426,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":50499,"source_url":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/canan-karatay-acikladi-sagliksizlik-diyorlardi-meger-yaglari-yakiyormus-1742899507826.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50501"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/media"}],"about":[{"href":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/attachment"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50501"}]}}