Kilo Aldırıcı Çaylar

Kilo alma sorunu birçok insan için problem olabilir. Kendi kilonuzu beğenmiyorsanız hayatınızda yapacağınız ufak değişiklikler ile bu duruma son verebilirsiniz. Kendinizi sürekli kilo almanızı sağlayan düşünceler ile baskı altına alabilirsiniz. Bu durum psikolojik bir sorundur. Psikolojik bir soruna dönüşmeden önce gereken çözümler alınması gerekmektedir. Bu nedenle gün içinde yaptığınız aktivite ve besleme alışkanlığınız kilonuza etki etmektedir. Kendi karakterinizin bazı değişikliklere izin vermesi gerekmektedir. Uzun yıllar boyunca edindiğiniz alışkanlıklar kilo alırken veya verirken sizi zorlayabilir. Bu nedenle çevrenizden psikolojik olarak  yardım alabilirsiniz. Kilonuzun çok düşük olduğunu hissediyorsanız vücudunuzda hastalık riski çıkma ihtimali daha fazla olabilir. Kansızlık veya halsizlik gibi çeşitli semptomlar sizi esareti altına almış olabilir. Ancak iyi hissetmek için kilo almam gerek diyorsanız bir diyetisyen yardımı ile bu durumu çözmeniz mümkündür. Günümüzde sınırsız tüketim imkanının doğmasıyla herkes ideal kilosunda olamıyor. Bu nedenle kendinizin iyi hissettiği kiloya dönmeniz sağlık ve psikolojik açıdan olumlu olacaktır.

Kilo Almak İçin Bitkisel Çözümler

Kilo aldırıcı çay sayesinde günlük hayatta kilo almanız mümkün olabilir. Çok kilolu olmak ve çok zayıf olmak bir sağlık sorunudur. Tükettiğiniz besinler sayesinde kilo almanız mümkündür. Bunun için düzenli beslenme programı ve kilo aldırıcı bitkisel çayları tüketmeniz yeterli olabilir. Gün içerisinde aşırı aktif ve hareketliyseniz kilo aldırıcı çay içerek gün içinde kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Sağlıklı kilo alabilmek için diyetisyen reçetesine uymanız gerekmektedir. Sağlıklı yöntemlerden gitmek istiyorsanız kilo aldırıcı çay içerek kilo almanızı kolaylaştırabilirsiniz.

Çemen Otu: Çemen otunu demleyerek içmek kabızlık sorunlarınızı giderir. Ayrıca geçmişte göğüs ve kalça gibi bölgelerin daha dolgun görünmesi için tüketilmekteydi. Artık toz hale getirilip ekmeklerin içine katılmaktadır. Böylelikle daha dolgun bir görünüm ortaya çıkmaktadır. Kilo aldırıcı çay niteliğinde olan çemen otunu çay şeklinde tüketebilirsiniz. 

Ayrıca östrojen hormonu ile benzerliği bulunmaktadır.

Kantaron: Kantaron genelde kötü hissedilen durumlar atlatıldığında tüketilir. Kendinizi halsiz hissettiğiniz anlarda veya hastalıktan kurtulduktan sonra içmek vücudunuza iyi gelir ve bir an önce toparlanmak adına tüketilir. Ayrıca gün içinde iştahınızı açar ve kilo aldırıcı çay niteliğindedir. Bu çayı tüketmek tek başına kilo almanıza neden olmaz. Bununla birlikte kendinize bir sağlıklı beslenme planı uygulamanız gerekmektedir. Sağlıklı beslenme planı ile birlikte kantaron çayını tüketerek istenilen birkaç kiloyu alabilirsiniz.

Karahindiba: Karahindiba kilo aldırıcı çay niteliğindedir.Gün içerisinde 2 veya 3 kere içmeniz kilo almanızı kolaylaştırır. Bu çayı içtikten sonra sindirim enzimleriniz artar. Bu sayede iştahınız aşırı derecede artarak yeme ihtiyacı hissedersiniz. Düzenli bir şekilde uyguladığınızda kilo alabilirsiniz.

Uzun zamandır kilonuz hiç değişmiyorsa düzenli beslenme rutini ile birlikte bu çayları tüketerek alışkanlıklarınızı değiştirebilirsiniz. Sağlıklı bitki çayları sayesinde aldığınız kilolar doğal yollar ile alınacağı için vücudunuz daha toplu duracaktır. Yukarıdaki bitki çaylarını tüketerek kilo almanızı kolaylaştırabilirsiniz. Ayrıca tükettiğiniz bitki çaylarını yerinde ve yeterli miktarda tüketmeniz oldukça önemlidir. Her bitki çayını gün içerisinde abartmadan 2 veya 3 kere içmeniz yeterli olacaktır. Ölçülü bir şekilde tükettiğiniz besinler sayesinde adım adım kilo alma işlemini takip edebilirsiniz.