Nilgiri Çayı
A+
A-
Nilgiri çayı, Hindistan’ın güneybatısındaki Nilgiri dağlarından gelir. Yüksek rakımlı dağlık bölgelerde yetiştirilen çay bitkisi, tropikal iklim ve bol yağışlar nedeniyle hızlı büyür ve kaliteli yapraklar üretir. Nilgiri çayları genellikle açık renkli, hafif ve yumuşak bir tat profiliyle tanınır. Genellikle karışımlar için kullanılırken, tek başına da içilebilir.
ETİKETLER: Nilgiri Çayı
Selin, Türkiye'nin önde gelen üniversitelerinden birinde beslenme ve diyetetik alanında lisans eğitimi almıştır. Ayrıca uluslararası bir beslenme sertifikasına sahiptir ve sürekli olarak beslenme konusundaki gelişmeleri takip etmektedir.
Uzmanlık Alanları: Selin, genel sağlıklı beslenme, kilo yönetimi, sporcu beslenmesi ve özel beslenme gereksinimleri konusunda uzmanlaşmıştır. Ayrıca çocuklar, gençler ve hamile kadınlar için özel beslenme planları oluşturma konusunda deneyime sahiptir.
Yaklaşımı: Selin, her bireyin benzersiz beslenme ihtiyaçları olduğuna inanan bir diyetisyendir. Kişinin yaşam tarzı, kültürel tercihleri ve sağlık durumu göz önüne alınarak özelleştirilmiş beslenme programları oluşturur. Ayrıca, bireylere sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda genel sağlıklarını iyileştirmek adına sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapma konusunda rehberlik eder.
İletişim: Selin, müşterileri ile güçlü bir iletişim kurarak onların hedeflerini ve endişelerini anlamaya odaklanır. Empatik bir yaklaşıma sahip olup, bireyleri destekleyerek motivasyonlarını artırır.
Hizmetleri: Selin, bireylere düzenli takip ve danışmanlık hizmetleri sunar. Haftalık ve aylık olarak beslenme planlarını gözden geçirir ve gerektiğinde değişiklikler yapar. Ayrıca, bireylere tarifler, alışveriş listeleri ve beslenme eğitimi gibi kaynaklar sağlar.
Selin SELENGÜL, beslenme konusundaki bilgisi ve kişisel yaklaşımıyla bireylere sağlıklı yaşam tarzlarına geçiş konusunda yardımcı olmaktan keyif alır.
BENZER KONULAR
Kangra çayı, Hindistan’ın kuzeybatısındaki Himachal Pradesh eyaletinde yetişen bir çay...
Bilberry çayı, yaban mersini (bilberry) meyvelerinin kurutulması ve kaynatılmasıyla elde...
Silver Needle (Bai Hao Yinzhen) Çayı, Çin’in Fujian Eyaleti’nde yetiştirilen...
Hojicha, Japon yeşil çayının özel bir işlemle kavrulması sonucu elde...
Lapsang Souchong çayı, Çin’in Fujian bölgesinde yetiştirilen bir siyah çay...
Ginkgo biloba çayı, ginkgo biloba ağacının yapraklarından hazırlanan bir bitki...
Kehribar çayı, kehribar reçinesi veya kehribar tozu kullanılarak hazırlanan bir...
Golden Monkey (Jin Hou) Çayı, Çin’in Fujian eyaletinde yetiştirilen bir...
Hibisküs çayı, hibisküs bitkisinin (Hibiscus sabdariffa) yaprakları ve çiçeklerinden yapılan...
Bai Hao Yinzhen, Çin’in Fujian eyaletinde üretilen bir beyaz çaydır....
Karkade çayı, Hibisküs çiçeği (Hibiscus sabdariffa) denilen bitkinin kurutulmuş çiçeklerinden...
Yerba mate çayı, Güney Amerika’da yaygın olarak tüketilen bir çaydır....
Keemun çayı, Çin’in Anhui eyaletinde yetiştirilen bir siyah çay çeşididir....
Oolong, çay bitkisi Camellia sinensis’in yapraklarından yapılan yarı fermente bir...
Genmaicha, Japon yeşil çayına kavrulmuş pirinç eklenerek yapılan bir çaydır....
YORUMLAR