Muhallebi için süt ve unu bir tencerede kısık ateşte kıvam alıncaya kadar pişirin. Ocaktan aldıktan bir süre sonra bal ve vanilyayı ekleyerek karıştırın. Bisküvi kırıntıları için malzemeleri robottan geçirin. Daha sonra bir tavada hafif rengi dönene kadar pişirin. Bir bardak veya kaseye ilk önce bisküvi kırıntılarını ekleyin, sonra dilimlediğiniz muzları dizin ve muhallebiyi ekleyin.

Kaç Kişilik	Hazırlama Süresi	Pişirme Süresi
2	5 dakika	8 dakika

Sağlıklı Magnolia Tarifi İçin Malzemeler

Muhallebi için:

2 su bardağı yarım yağlı süt
3 yemek kaşığı tam buğday unu
2 yemek kaşığı bal
2-3 damla vanilya

Bisküvi kırıntıları için:

4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 avuç badem
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı

İçi için:

Muz veya çilek

Sağlıklı Magnolia Nasıl Yapılır?

Muhallebi için süt ve unu bir tencerede kısık ateşte kıvam alıncaya kadar pişirin. Ocaktan aldıktan bir süre sonra bal ve vanilyayı ekleyerek karıştırın.
Bisküvi kırıntıları için malzemeleri robottan geçirin. Daha sonra bir tavada hafif rengi dönene kadar pişirin.
Bir bardak veya kaseye ilk önce bisküvi kırıntılarını ekleyin, sonra dilimlediğiniz muzları dizin ve muhallebiyi ekleyin. En son üzerine kalan bisküvi kırıntılarını ekleyin ve süsleyin. Şimdiden afiyet olsun.

ETİKETLER: Diyet Tatlı Tarifleri, Kolay Sütlü Tatlılar, Sizden Klasik Tarifler, Sizden Tatlı Tarifleri, Tatlı Tarifleri

Uzm. Dyt. Selin SELENGÜL

Selin, Türkiye'nin önde gelen üniversitelerinden birinde beslenme ve diyetetik alanında lisans eğitimi almıştır. Ayrıca uluslararası bir beslenme sertifikasına sahiptir ve sürekli olarak beslenme konusundaki gelişmeleri takip etmektedir. Uzmanlık Alanları: Selin, genel sağlıklı beslenme, kilo yönetimi, sporcu beslenmesi ve özel beslenme gereksinimleri konusunda uzmanlaşmıştır. Ayrıca çocuklar, gençler ve hamile kadınlar için özel beslenme planları oluşturma konusunda deneyime sahiptir. Yaklaşımı: Selin, her bireyin benzersiz beslenme ihtiyaçları olduğuna inanan bir diyetisyendir. Kişinin yaşam tarzı, kültürel tercihleri ve sağlık durumu göz önüne alınarak özelleştirilmiş beslenme programları oluşturur. Ayrıca, bireylere sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda genel sağlıklarını iyileştirmek adına sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapma konusunda rehberlik eder. İletişim: Selin, müşterileri ile güçlü bir iletişim kurarak onların hedeflerini ve endişelerini anlamaya odaklanır. Empatik bir yaklaşıma sahip olup, bireyleri destekleyerek motivasyonlarını artırır. Hizmetleri: Selin, bireylere düzenli takip ve danışmanlık hizmetleri sunar. Haftalık ve aylık olarak beslenme planlarını gözden geçirir ve gerektiğinde değişiklikler yapar. Ayrıca, bireylere tarifler, alışveriş listeleri ve beslenme eğitimi gibi kaynaklar sağlar. Selin SELENGÜL, beslenme konusundaki bilgisi ve kişisel yaklaşımıyla bireylere sağlıklı yaşam tarzlarına geçiş konusunda yardımcı olmaktan keyif alır.